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2024 年 8 月 15 日
茶葉常見ＱＡ
1綠茶是零咖啡因嗎？
有人誤以為所有綠茶都不含咖啡因，覺得可以隨時飲用而不擔心影響睡眠。實際上綠茶中仍含有咖啡因，雖然相對於咖啡和紅茶來說較低，但仍需注意晚上飲用可能對睡眠造成一定的影響。
2喝茶影響小孩發育？
實際上湯還有內含許多健康元素，像是茶多酚、氨基酸、礦物質及維生素等等，都是對人體有益的天然元素，從小孩到長輩都可以「適量飲用」。
3泡茶時間越長，越好？
過長的泡茶時間可能使茶湯變得苦澀，建議根據茶種和個人口味控制適當的泡茶時間。
4茶葉泡多次，越經濟？
茶葉的提取有限，多次沖泡可能使風味下降，建議適量使用茶葉，享受最佳口感
5茶葉可以完全取代水分補充？
茶雖然可作為水分來源的一部分，但並不完全取代純水的功能，還是需要保持適當的水分攝取以防止脫水哦。
